Retraite

Retraite

3,6 of 7-daagse Retraite: Ont-moeten, ruimte voor jezelf, stress-release, zingeving, jouw kwaliteiten benutten, valkuilen herkennen en vermijden, weer (leren) leven vanuit jouw hart. En dat alles in een inspirerende omgeving met (h)eerlijk en gezond eten, samen met anderen die naar meer bezieling zoeken en een team van professionals.

In deze maatschappij met zijn alledaagse hectiek en verwachtingen kan het lastig zijn om trouw te blijven aan onszelf. We zijn onderdeel van het grote geheel en het risico bestaat om op te gaan in de massa. Het is echter ons ZELF dat ons uniek maakt. Onze eigen weg gaan vanuit kwaliteiten en innerlijk gevoelde waarden geeft zin en betekenis aan het leven en laat onze levensenergie weer stromen.

Retraite! Voor wie?

Retraite! Voor wie?

Het programma van deze retraite is gericht op mensen die het verlangen voelen thuis te komen in zichzelf en in de wereld.
• Ben jij stressgevoelig? Hoog sensitief? Of heb je een burn-out gehad?
• Heb je het idee anders dan anderen te zijn?
• Voel je je onbegrepen?
• Vind je het lastig jouw grenzen te bewaken?
• Ben je perfectionistisch?
• Is het je vaak te veel?
• Heb je het idee dat jouw bijdrage nodig is in de wereld, maar weet je niet hoe?
• Heb je het vermoeden dat het anders zou kunnen? Of verlang je daarnaar?

Programma & werkwijze Retraite

Programma retraite ‘Leef! vanuit je hart’

3,6 (of 7) daagse retraite

De groep bestaat uit 4 à 10 deelnemers.

Het programma van de retraite nodigt je uit om stil te worden, weer te doordenken, te doorvoelen en doorleven wat jou tot leven brengt, wat jou tot geschenk aan deze wereld maakt. Dit alles vanuit jouw unieke kracht en eigenwaarde. Het programma helpt je om te luisteren naar je lijf, naar je hart en naar je ziel. Door processen bewust te maken, kun je datgene opruimen dat je in de weg staat om te zijn wie je bent en te doen wat je zo graag zou willen doen.

We gaan uit van het zelfhelend vermogen van de mens. Tijdens de retraite wordt er gewerkt met lichaamsgerichte activiteiten, evt. individuele sessies (afhankelijk van de groepsgrootte), groepswerk en creatieve activiteiten. Ook is er vrije tijd die naar eigen inzicht of samen met anderen ingevuld kan worden. Daarnaast zijn er gezamenlijke maaltijden die met veel zorg en aandacht worden bereid. Tevens is er een inspirerend avondprogramma.

Globale dagindeling tijdens de retraite:

  • start-up met sap en fruit
  • lichaamswerk (Chi Kung)
  • ontbijt
  • groepssessie gedurende de ochtend
  • lunch
  • ontspanning (wandelen of excursie of massage of eigen invulling)
  • diner
  • inspirerend avondprogramma tot 21.30 uur
  • ontspannende afronding van de dag d.m.v. lichaamswerk (Chi Kung)

Deel I  Retraite ‘Leef! vanuit je hart’ (3 dagen)

Tijdens deel I van de retraite ‘Leef! vanuit je hart’ gaat het vooral om ont-moeten, krijg je allerlei handvaten aangereikt, ontdek je op welke manieren je kunt ontspannen, wat jou energie geeft, hoe je grenzen aangeeft en je in relatie tot anderen in je kracht kunt blijven.

Deel II Retraite ‘Leef! vanuit je hart’ (3 dagen)

Tijdens deel II van de retraite ‘Leef! vanuit je hart’ ligt de nadruk voornamelijk op wie jij bent, wat jouw uniek maakt, hoe jij een geschenk voor de wereld bent en hoe jij meer vanuit passie en bezieling kunt leven.

Deel I en II kunnen afzonderlijk gevolgd worden of aaneengesloten als 6-daagse retraite.

De eerstvolgende retraite vindt plaats van 15 juni t/m 17 juni 2019 (deel I) of van 18 juni t/m 20 juni (deel II) of van 15 juni t/m 20 juni 2019 (6 daagse)

(De retreat van 29 juni t/m 4 juli 2019 is niet meer boekbaar).

Liever 7 dagen? Dat kan ook! De workshop ‘Van stress naar balans’ is een prachtige voorbereiding op de retraite ‘Leef! vanuit je hart’. Deze dag is ook los te volgen. De eerstvolgende workshop ‘Van stress naar balans’ is op 11 april a.s.

Verwachte resultaten Retraite

• Meer rust, ontspanning en balans;
• Meer zicht op waar jouw ziel van gaat stralen;
• Meer zicht op innerlijke waarden van waaruit je jouw leven vorm wilt geven;
• Meer kijk op jouw unieke talenten en interesses;
• Toegenomen vermogen om grenzen te bewaken.

Locatie Retraite

Voor deze 3,6 of 7-daagse nodigen we je uit op een prachtige locatie in het Limburgse rozendorp Lottum, Kasteel Kaldenbroeck. Het is een helende omgeving waarin je op verhaal kunt komen. Hier hebben we de rust en ruimte voor ons programma inclusief overnachtingen.

Interesse? Meer weten?

Laat je hart spreken en neem vrijblijvend contact met mij op!

Slide 1

Slide 2